La pratique du Shaolin Tai Ji Quan

Publié le par shaolinmidipyrenees.over-blog.com

Nov-2011-2-copie-1.jpgLe Tai Chi Chuan est un art martial traditionnel qui se pratique, avec ou sans armes. Les mouvements sont lents, rapides et aménent naturellement au  travail, sur la respiration et  toutes les articulations. Tout le système musculo-squelettique est impacté et devient plus résistantplus fort et  plus souple. Cela se traduit par un bien être personnel et donc une meilleure disposition pour  l'autre. Le Tai Ji Quan, par ses mouvements harmonieux, en osmoses avec les éléments agit aussi sur la mémoire, la concentration, la coordination, l'équilibre,...Il permet de se ressourcer et d' arriver à une meilleure possession de son corps

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